Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Jogging
Jogging
36 minuti
Calf Rolls
Calf Rolls
20 secondi


Allenamenti correlati

Jogging
1 ora 32 min, Moderato
Jogging
1 ora 5 min 1 sec, Moderato
Jogging And Other Stuff
13 minuti, Moderato
Walking/Jogging
25 minuti, Moderato
Jogging
12 min 30 sec, Moderato
Jogging
30 minuti, Moderato

Power Systems Myo-Roller
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intenso 32 min  
No Equipment
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Moderato 15 min  
Core   No Equipment
Daily Stretch

Daily Stretch

Principiante 6 min  
Full Body   Exercise Mat, Stability Ball
Arm Focus

Arm Focus

Moderato 28 min  
Arms   Dumbbells, Stability Ball
Resistance Band 10 ♦️

Resistance Band 10 ♦️

Intenso 10 min  
Sweety... I'm Sweaty♦️

Sweety... I'm Sweaty♦️

Intenso 3 min  
Legs   Chair

Categorie di allenamento