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Descrizione

Extreme workout , try it if you can handle the hard work:-)


Exercises

Set 1: 1 round
Suicides
Suicides
45 secondi
High Knees
High Knees
45 secondi
Traveling High Knees
Traveling High Knees
45 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto


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12 min 30 sec, Moderato
Intense  Cardio
12 min 45 sec, Intenso


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