Allenamento Moderato

CrossFit💪

Moderato Duration 1 h 18 m

Aree target: Full Body

Aggiunto da Nia Barton

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Exercises

Set 1: 6 round

Run 0.5 Miles

10 minuti

10 Push Ups

1 minuto

20 Squats

1 minuto

30 Sit Ups

1 minuto

Workout Discussion

03 Jul

I like this workout but it's difficult to do if you like to run outside, I can do the squats but the pushup and situps are the challenge. Do you have a alternative exercise for those too moves?

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