Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Arms abs buns thighs!!!!!


Exercises

Set 1: 3 round
Right Hooks
Right Hooks
30 secondi
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
30 secondi
Glutes 100
Glutes 100
40 secondi
Squat Pulses
Squat Pulses
40 secondi
Arm Pumps
Arm Pumps
40 secondi
Pulse Ups
Pulse Ups
40 secondi
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
40 secondi
Walking Squats
Walking Squats
40 secondi


Allenamenti correlati

Abs And Gluts
11 minuti, Moderato
Abs And Glutes
9 min 45 sec, Moderato
Butt And Abs
8 minuti, Moderato
Daily workout
18 minuti, Moderato
Beggin
41 minuti, Principiante
Butt And Arms
6 min 35 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intenso 8 min  
Legs   No Equipment
Walk

Walk

Moderato 10 min  
Spring Training Run

Spring Training Run

Principiante 35 min  
Legs   No Equipment
Airport Abs

Airport Abs

Principiante 6 min  
Pilates   Exercise Mat
5 Minute Power Walk

5 Minute Power Walk

Principiante 5 min  
Lower Body  
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento