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Exercises

Set 1: 2 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
3 minuti
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Floor Wipers
Floor Wipers
2 minuti
High Knees
High Knees
3 minuti
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto


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5 min 30 sec, Moderato
My One
5 minuti, Intenso


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