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Leg exercises from phisio


Exercises

Set 1: 1 round
Right Leg Lifts
Right Leg Lifts
30 secondi
Left Leg Lifts
Left Leg Lifts
30 secondi
Right Leg Raise
30 secondi
Left Leg Raises
30 secondi
Squats
Squats
1 minuto
Left Leg Dip
30 secondi
Right Leg Dips
30 secondi
Left Leg Lunges
Left Leg Lunges
30 secondi
Right Leg Lunges
Right Leg Lunges
30 secondi


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