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Descrizione

For Boxers


Exercises

Set 1: 1 round
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 minuto
Straight Punches
Straight Punches
3 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Power Punches
Power Punches
3 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Rapid Punches
Rapid Punches
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto


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