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Descrizione

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Exercises

Set 1: 6 round
High Intensity Running
High Intensity Running
20 minuti
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Flutter Kicks
Flutter Kicks
2 minuti
Iron Mikes
2 minuti
Pull-ups
Pull-ups
2 minuti
Chin Ups
Chin Ups
2 minuti
Swimming
7 minuti
25 Underwater Swim
1 min 25 sec
Mask And snorkel Recovery
1 min 25 sec


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