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Descrizione

This is a fast (mini) workout just to get some exercise in. Keep a note of your max reps and challenge yourself to improve on it everyday! Trying to make it full body to get the juices flowing all over.


Exercises

Set 1: 3 round
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
20 secondi
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
20 secondi
Snowboard Hops
Snowboard Hops
20 secondi
Squats
Squats
20 secondi


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4 min 55 sec, Intenso


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