Ab-Bootcamp #4

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Let's put 'em to use! You know, those muscles that allow us to, well...stand up. Without those beautiful striations of musculature in our mid-section we'd be helpless. Let's let them know we appreciate them and put them to good use! Attempt the maximum amount of reps per exercise.

Allenamenti correlati

Ab-Bootcamp Longer

25 min 30 sec, Intenso

Ab-Bootcamp Crunches

12 min 30 sec, Moderato

8 minuti, Moderato

10 minuti, Moderato

8 minuti, Moderato

11 minuti, Moderato

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.