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Allenamento Moderato

Arms

Moderato   13 minuti

Aree target: Arms, Core

Attrezzatura: Chair, Stability Ball, Medicine Ball, Pull Up Bar

A Ch
 		    Aggiunto da A Ch
Arms
Tag
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Exercises

Set 1: 1 round
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Push-Ups
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Ball Pullover with Side Rotation
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Rest
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Pull-ups
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