Sit Ups

Intenso Duration 10 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Bob Mellitus

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

6 pack :-)

Exercises

Set 1: 1 round

Sit-Ups

2 min 30 sec

Set 2: 1 round

Push-Ups

1 min 10 sec

Set 3: 1 round

Crunches

1 min 30 sec

Set 4: 1 round

Fast Push-Ups

1 minuto

Set 5: 2 round

Sit-Ups

2 minuti

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