Abdominales

Intenso Duration 15 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Zulma Martinez

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Hacer diferentes tipos de abdominales:-)

Exercises

Set 1: 3 round

Split Abs

1 minuto

Bicycle Legs

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

In and Outs

2 minuti

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