Allenamento Moderato

Run 7/2

Moderato Duration 43 minuti

Exercises

Set 1: 1 round

Run

7 minuti

Set 2: 1 round

Walk

2 minuti

Set 3: 1 round

Run

7 minuti

Set 4: 1 round

Walk

2 minuti

Set 5: 1 round

Run

7 minuti

Set 6: 1 round

Walk

2 minuti

Set 7: 1 round

Run

7 minuti

Set 8: 1 round

Walk

2 minuti

5 secondi

Set 9: 1 round

Run

7 minuti

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