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Descrizione

1.25 hours pilates class


Exercises

Set 1: 5 round
PIlates Rowing
PIlates Rowing
1 minuto
Pilates Scissors
Pilates Scissors
1 minuto
Pilates Hip Circles
Pilates Hip Circles
1 minuto
Pilates Left Leg Climbs
1 minuto
Pilates Cross Leg Sit Ups
1 minuto
Pilates Left Side Kicks
Pilates Left Side Kicks
1 minuto
Pilates Left Side Bends
Pilates Left Side Bends
1 minuto
Pilates Right Leg Climbs
1 minuto
Pilates Around the World
Pilates Around the World
1 minuto
Pilates Right Side Kicks
Pilates Right Side Kicks
1 minuto
Full Ab Curls
Full Ab Curls
1 minuto


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