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Exercises

Set 1: 7 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto

Set 2: 1 round
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 minuto

Set 3: 1 round
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
1 minuto

Set 4: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto

Set 5: 1 round
Rotating Leg Lifts
Rotating Leg Lifts
1 minuto


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