Pompes

Intenso Duration 90 secondi

Aree target: Chest, Shoulders, Arms

Aggiunto da Guinot Quentin

Tag

Allenamenti per il Petto

Descrizione

30 secondes de pompes puis 30 secondes de pompes triceps

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

30 secondi

Set 2: 1 round

Rest

30 secondi

Tricep Push Ups

30 secondi

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Prova

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