Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 5 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Principiante 9 min  
Full Body   No Equipment
Muscle Memory

Muscle Memory

Moderato 35 min  
Full Body   Dumbbells
Basic Bodyweight

Basic Bodyweight

Intenso 13 min  
Back   Pull Up Bar, Rings, Bench
Old School Body Weight (A day)

Old School Body Weight (A day)

Intenso 22 min  
Full Body   Pull Up Bar
Pull ups

Pull ups

Intenso 5 min  
Back   Pull Up Bar

Categorie di allenamento