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Set 1: 1 round
Squats
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45 secondi
Lunges
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45 secondi
Mountain Climbers
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45 secondi
Step Ups
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Set 2: 2 round
Squats
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Mountain Climbers
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Step Ups
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Set 3: 3 round
Squats
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Set 4: 4 round
Squats
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45 secondi
Lunges
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