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Set 1: 1 round
Max Elliptical
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30 minuti

Set 2: 1 round
Isometric Bicep Curls
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5 minuti

Set 3: 1 round
Hammer Curls
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5 minuti
Preacher Curls
5 minuti

Set 4: 1 round
Pull-ups
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5 minuti


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