The Ab Machine

Moderato Duration 9 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Gage Myers

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Focused on abs

Exercises

Set 1: 5 round

Sit-Ups

30 secondi

Sit Ups with Reach Ups

30 secondi

Rest

45 secondi

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