Allenamento Moderato

Curls

Moderato Duration 12 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Dumbbells

Aggiunto da Dan Faulkner

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri

Descrizione

Dumbell curls

Exercises

Set 1: 3 round

Alternating Bicep Curls

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4 minuti

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