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Allenamento Moderato Gratuito

Stretch & Tone A

Moderato   10 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Attrezzatura: Exercise Mat

 
Stretch & Tone A
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle
Descrizione

Opening the chest relieves tightness in the back. Stretch and Tone will work all of the muscles surrounding the spine. Additional benefits of this workout are increase breathing capacity and blood circulation. Revitalize!

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4 min 30 sec, Principiante
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10 minuti, Principiante

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