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Exercises

Set 1: 10 round
Squats
Squats
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Prone Cobra
Prone Cobra
20 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 secondi
Rest
Rest
2 minuti


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Today
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Wednesday
16 min 40 sec, Moderato
Basic
3 min 50 sec, Principiante


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