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Descrizione

Functional cardio 1


Exercises

Set 1: 10 round
Bodyweight Squats
20 secondi
Dynamic Push Ups
20 secondi
Prone Cobra
Prone Cobra
20 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 secondi


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3 min 50 sec, Principiante


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