Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Week1


Exercises

Set 1: 5 round
Star Jumps
Star Jumps
2 minuti
Star Push-ups
Star Push-ups
2 minuti


Allenamenti correlati

Week One
3 minuti, Principiante
Work
7 minuti, Principiante
One Week Condition
6 min 33 sec, Principiante
Test
1 min 30 sec, Principiante
Starter
3 min 16 sec, Principiante
Track star
15 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento