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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
1 minuto
Reverse Crunches
1 minuto
Rest
30 secondi
Plank
1 minuto
Russian Twists
1 minuto
Toe To Toe
1 minuto
Rest
30 secondi
Side Plank Right
30 secondi
Side Plank Left
30 secondi


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