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Exercises

Set 1: 1 round
Push Up with Hands on Step
5 minuti
Right Split Jumps
Right Split Jumps
4 minuti
Left Split Jumps
Left Split Jumps
4 minuti
Up Down High Fives
Up Down High Fives
3 minuti
Laying Down Spinal Twist with Legs Crossed
Laying Down Spinal Twist with Legs Crossed
2 minuti


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Fittness
5 minuti, Moderato
Work Out
1 min 50 sec, Moderato


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