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Exercises

Set 1: 1 round
Wall Push Ups
Wall Push Ups
50 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
50 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto


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8 min 45 sec, Principiante
Chest
5 minuti, Moderato


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