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Descrizione

Muscle toning, losing weight


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
5 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
5 minuti
Wall Push Ups
Wall Push Ups
5 minuti
Corpse
Corpse
5 minuti
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
5 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minuti
Runners Walking Lunges
Runners Walking Lunges
5 minuti


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27 minuti, Moderato


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