Threading The Needle

Moderato Duration 5 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Aggiunto da *scotty K

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Another one for the obliques. Try holding a weight to make it more intense

Exercises

Set 1: 3 round

Right Thread the Needles

40 secondi

Switch Sides

10 secondi

Thread the Needles

40 secondi

Switch Sides

10 secondi

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