Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Help you get the gymnast body


Exercises

Set 1: 1 round
Handstand
1 minuto
Push Ups
1 minuto
Squats
1 minuto
Run In Place
1 minuto
Straddle
1 minuto
Split
1 minuto
Pike
1 minuto
Crunches
1 minuto


Allenamenti correlati

Gymnastiek
11 minuti, Moderato
Full Body
7 min 30 sec, Moderato
1st
7 minuti, Moderato
Basics
8 minuti, Moderato
Your Only Workout
8 minuti, Moderato
Body Trainer
7 min 15 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Gymnastics

Gymnastics

Moderato 14 min  
Flexibility

Flexibility

Principiante 6 min  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Off the Couch Core

Off the Couch Core

Principiante 13 min  
Core   Exercise Mat
Gymnastics

Gymnastics

Principiante 3 min  
Core  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intenso 8 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento