Allenamento Intenso

Crosstrainer

Intenso Duration 57 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Esther Fey

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio

Descrizione

Elliptical

Exercises

Set 1: 1 round

Warm-Up Elliptical

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2 minuti

Max Elliptical

55 minuti

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