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Set 1: 5 round
Pulse Ups
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30 secondi
Sit-Ups
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30 secondi
Crunches
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30 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
15 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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