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Descrizione

A winding down stretch I do for mornings and before bed


Exercises

Set 1: 1 round
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
40 secondi
Handstand
Handstand
40 secondi
Windmills
Windmills
40 secondi
Standing Back Bend
Standing Back Bend
40 secondi
Lunges
Lunges
40 secondi


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