Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Right Leg Balance
Right Leg Balance
1 minuto
Left Leg Balance
Left Leg Balance
1 minuto
Left Side Lunges to Leg Balance
Left Side Lunges to Leg Balance
1 minuto
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
1 minuto
Balancing Stick
Balancing Stick
1 minuto


Allenamenti correlati

Yoga
26 min 15 sec, Moderato
Yoga
7 minuti, Principiante
Yoga
5 minuti, Moderato
Yoga And Balance
6 min 45 sec, Principiante
Yoga
5 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Principiante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Shadow Boxing (ec)

Shadow Boxing (ec)

Moderato 10 min  
Shoulders  
Kettlebell Power Workout

Kettlebell Power Workout

Intenso 33 min  
Full Body   Kettlebells, Barbell
20 Min Timer

20 Min Timer

Moderato 20 min  
Gym Timer

Gym Timer

Intenso 1 h 30 m  
Chest   Barbells

Categorie di allenamento