3 miles

Moderato Duration 31 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Rahiam Lacey

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

moveee

Exercises

Set 1: 1 round

Run

10 minuti

Set 2: 1 round

Push-Ups

15 secondi

Breakmills

1 minuto

Set 3: 1 round

Run

10 minuti

Push-Ups

15 secondi

Breakmills

1 minuto

Run

8 minuti

Push-Ups

15 secondi

done

15 secondi

Workout Discussion

10 Mar

Rene S.

Top genau richtig :-)

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