Got A Minute

Intenso Duration 60 secondi

Aggiunto da Chris Patton

Descrizione

Lift weight for 10 seconds, then hold for 10 seconds( I use this timer for heavy weights)

Exercises

Set 1: 3 round

Any Exercise

10 secondi

Hold

10 secondi

Allenamenti correlati

Workout

10 minuti, Intenso

Work Those Muscles

9 min 30 sec, Intenso

Weights-time

4 min 30 sec, Moderato

Intense

9 minuti, Intenso

Interval Training

7 minuti, Moderato

Work Out

1 min 50 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.