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Allenamento Moderato

Interval

Moderato   12 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Kettlebells

Fatim Walli
 		    Aggiunto da Fatim Walli
Interval
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Kettlebell

Exercises

Set 1: 12 round
Kettlebell Swings
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15 secondi
Burpees
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15 secondi

Set 2: 12 round
Box Jumps
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15 secondi
Jumping Jacks
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