Allenamento Intenso

Wall Push Up

Intenso Duration 2 h 15 m

Aree target: Shoulders, Back

Aggiunto da Ellyson Dyson Iii

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Arms and chesst

Exercises

Set 1: 3 round

Push-Ups

15 minuti

Wall Push Ups

15 minuti

5 Way Push Ups

15 minuti

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