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Allenamento Moderato

Push up practice

Moderato   4 minuti 30 secondi

Aree target: Shoulders, Chest, Core

Attrezzatura: Wall

Kelly R.
 		    Aggiunto da Kelly R.
Push up practice
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 5 round
Wall Push-Ups
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10 ripetizioni
Rest
Rest
30 secondi

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