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Allenamento Intenso

Arm Workouts!

Intenso   30 minuti

Aree target: Arms, Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Julian Martin Muega
 		    Aggiunto da Julian Martin Muega
Arm Workouts!
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Tricep dips' 12 reps 3 sets Bicep pull ups 8 reps 2 sets Reverse pull ups fot shoulder 6 reps 2 sets

Exercises

Set 1: 1 round
Tricep Dips
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15 minuti
Pull-ups
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15 minuti

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