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Allenamento Moderato

Gently

Moderato   33 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Genesis Lowry
 		    Aggiunto da Genesis Lowry
Gently
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round
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Set 2: 1 round
Burpee Pull-Ups
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10 minuti

Set 3: 1 round
Yoga Bridge
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5 minuti

Set 4: 1 round
Sit-Ups
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8 minuti

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