Scarica sull'App Store
Descrizione

Flo


Exercises

Set 1: 1 round
Joggen
5 minuti


Allenamenti correlati

Core Exercise: Dead Bug
1 min 38 sec, Principiante
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min 9 sec, Principiante
Glute’d
5 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cardio Abs

Cardio Abs

Intenso 10 min  
Jump Rope

Jump Rope

Moderato 6 min  
Cardio 20 Min

Cardio 20 Min

Moderato 25 min  
Cardio & Strengthening Tabata

Cardio & Strengthening Tabata

Intenso 35 min  
Lower Body  
Lose Weight

Lose Weight

Moderato 29 min  
Core  
Leg Lift

Leg Lift

Moderato 3 min  
Core  

Categorie di allenamento