Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Leg Pull Back
Leg Pull Back
30 secondi
Straight Punches
Straight Punches
1 minuto


Allenamenti correlati

Fhj
2 min 30 sec, Intenso
Fun
7 minuti,
Mine
3 minuti, Principiante
Test
1 min 30 sec, Principiante
Work
7 minuti, Principiante
Cardio
12 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Spins

Sun Spins

Intenso 60 sec  
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Principiante 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Full Body Flexibility

Full Body Flexibility

Principiante 13 min  
Legs   Foam Roller, Wall
Summer

Summer

Moderato 7 min  
Legs  
Ready for Rio

Ready for Rio

Intenso 9 min  
Core   Exercise Mat
Sunday

Sunday

Principiante 4 min  
Core  

Categorie di allenamento