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Set 1: 1 round
Right Side Stretch
Right Side Stretch
30 secondi
Left Side Stretch
Left Side Stretch
30 secondi
Chest Stretch (Right Arm)
Chest Stretch (Right Arm)
30 secondi
Chest Stretch (Left Arm)
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30 secondi
Chest Openers
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30 secondi
Seated Leg Stretch
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20 secondi
Lying Scorpions
Lying Scorpions
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Wall Lying Leg Stretches
Wall Lying Leg Stretches
40 secondi


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