tumbling/gymnastics practice

Moderato Duration 25 minuti

Descrizione

help keep in shape

Exercises

Set 1: 1 round

cartwheels

2 minuti

mason twists

1 minuto

handstands

2 minuti

rest

30 secondi

pushups optional

1 min 23 sec

situps optional

1 min 5 sec

v ups

1 min 5 sec

jumping jack squats

2 min 5 sec

rest

2 min 5 sec

knee ups

5 min 5 sec

jog

5 min 5 sec

Set 2: 1 round

cartwheels

1 minuto

handstands

1 minuto

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