Allenamento Moderato

Weight Training

Moderato Duration 3 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Dumbbells

Aggiunto da Emily Dupont

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri

Descrizione

8-10 reps

Exercises

Set 1: 3 round

Alternating Bicep Curls

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1 minuto

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