Allenamento per Principianti

Starter

Principiante Duration 25 minuti

Attrezzatura: Cardio Machine, Dumbbells, Exercise Machine

Aggiunto da Martin Scott

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con i Manubri

Descrizione

January Workout

Exercises

Set 1: 1 round

Warm Up Rowing

5 minuti

Leg Curls

1 minuto

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