Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Cross Leg Obliques
Cross Leg Obliques
1 minuto
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
Floor Wipers
1 minuto


Allenamenti correlati

Abs
6 min 45 sec, Moderato
Abs
8 minuti, Intenso
Abs!
10 min 30 sec, Moderato
ABS
21 minuti, Moderato
Abs
16 minuti, Moderato
Abs
5 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento